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做心理咨询有用吗?服务的范围是什么?

发布日期:2021-02-18

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许多人质疑,心理咨询到底有没有用,需要不需要,是一种“矫情”!事实上,简而言之,心理咨询就是一项心理健康服务!事实上,就像医疗保健一样,我们在日常生活中也会有生理方面的疾病,也会有心理方面的问题!

不过长久以来,一些小小的心理问题,我们自己都能得到一些缓解,有些会向朋友倾诉,有些会向有经验的人请教,或者通过阅读,听音乐,运动,唱歌,旅游等方式来放松自己!因此,一般来说,轻微的心理问题都可以通过自己,或者别人的帮助来调节!但其中也有一些较为复杂、严重的心理问题,要靠个人甚至周围人的力量来解决是很困难的!比如我们常见的忧郁情绪,焦虑反应,恐惧表现,强迫行为等等。

在我国,心理服务还处于非常早期的发展阶段,所以大家对心理健康和心理咨询的认识还不够强,心理健康还没有得到广泛的普及。但心身健康服务,在西方许多国家,早在上世纪二三十年代就已十分普及,也十分成熟!即使在许多国家,也很早就将心理咨询纳入医疗保险制度!

一、做心理咨询有用吗?

1、从心所生。

事实上,我们很多身体方面的疾病都和精神状态有很大关系。长时间处于焦虑状态的人,食欲减退,失眠,甚至会导致很多身体方面的疾病。比如,口腔溃疡、脱发、消瘦,甚至有些肠胃疾病。

2、心理不健康也会引起一定的社会危害。

例如一个情绪不稳定的人,由于一些小事,很可能会引发一些对他人不利的行为。比如,家暴,校园暴力,甚至是蓄意杀人。这样的事,大家只要稍微留意就能发现身边,或者媒体会报道得很多。曾经有一个著名的作家说过一句话,“人啊!“你究竟是罪还是病”!实际上从许多恶性案件中,罪犯深究下去,其实都有一些心理方面的缺失,很多都是因为心理不健康,逐渐导致了恶性行为。

3、群体型心理不健康还容易酿成某些社会事件。

例如有些心力交瘁、心理不平衡的人聚在一起,就很容易结成帮派,做出危害社会、危害他人的团伙性行为!因此,在何种情况下需要心理咨询?有一些很严重的心理问题,比如神经性恐惧、焦虑和抑郁,大家都不需要多说。

但对于一些一般性的心理问题,如何判断是否需要心理咨询服务?一般情况下,由于一般事件的影响,而产生的不良情绪,持续一个月以上,而无法自行解决的,其实需要心理辅导的帮助!

二、心理咨询服务的范围

1、比如感情方面的问题就是需求比较大的方向,比如失恋走了,婚前犹豫害怕,夫妻矛盾,感情修复等等。

2、在亲子关系、亲子教育方面,也比较多。

3、在遇到重大决策问题时,产生一些矛盾心理等,都是可以借助于心理顾问的帮助!由于心理咨询师所提供的极具滋养气氛的帮助,求助者能够很好地意识到自己,找到自己内心真正需要的!

总而言之,心理辅导是一个很重要的保健服务行业,完全可以等同于看医生看医生,相信会越来越普及,给大家提供越来越多的帮助!

昭阳医生

昭阳医生

一个专注于心理/精神健康的辅助诊疗平台,主要提供健康咨询与医患交流服务。

本文出自 昭阳心理之家 ,原文链接:http://xqxinlizixun.net/1370.html 。如若转载请注明出处。

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