"我一直觉得我妈偏爱我的弟弟，周围的人也这么认为，我妈曾经做过许多让我难受的事情，我觉得这些事情我也许一辈子都无法忘记和释怀，但是我又觉得她很辛苦，我快16岁了，觉得自己也该报答她，以后应该好好孝敬她，可想到这些事情，又觉得不值得……"

姑娘因为要上课，没有详细说明具体妈妈做了什么让她不能接受的事，只和我简单聊了几句。几分钟的交流，我都能真切地感受到，16岁女孩的矛盾心理。谢伊在这里给她和那些有着相同感情的孩子们一些建议：

一则是妈妈对你不够公平、了解、爱护，二则是妈妈对你的养育之恩，内心该如何看待她，以一种愤恨还是感激的态度面对妈妈，你长期陷于进退两难的境地。最近的热门电影《大黄蜂》中，女主角面对父母溺爱的同父异母弟弟，忽略了自己仍然处于失去父亲的悲痛与孤独中，怨恨愤怒，但又充满了无奈，也处于亲情的困境中。当然了，你跟她可不一样啦。

1、从外在来说，你有其他家人可以寻求帮助，并倾诉。

交流不仅限于双方当事人之间，灵活调动身边人协助自己实现交流目的，能提高交流的效率。爸爸、奶奶等等都是很好的倾诉对象，他们一定很乐意帮你去和你的母亲积极沟通。

甚至，直接与弟弟倾诉，也有意无意地产生了意想不到的效果，表达了自己对弟弟的羡慕，甚至询问弟弟对自己所扮演角色的体会。渐渐地， 争取周围人对你的理解，然后，妈妈也能理解你的矛盾心理了。

2、从内在上来看，学会“驾驭”自己的矛盾心理，摆脱这个心魔的控制。

心理学精神分析学派认为，前者是“被照顾”的基本自我需要，后者是“知恩图报”的道德感，两者之间的冲突在于人的“本我”需要与“超我”需要。人人都有这样的矛盾冲突，终生都有这样的矛盾冲突，总是在寻求平衡，这是普遍的心理现象。

不同之处在于，不同的人，把这种内心冲突放在不同的方面去释放、呈现，就像每个人身上都有一个菌群，菌群在不同的人身上显示出不同的病变部位，有些人的眼睛是薄弱的器官，一生病就眼涩眼痛，有些人的膝盖薄弱，生病或变天膝盖马上“报警”。

但这个问题并不能化解矛盾，也算解决了烦恼，你在顾问的帮助下，清楚而客观地认识到这是一个普遍的心理斗争，烦恼对你现实生活的干扰强度就会降低。正如车窗外依然车水马龙的笛声，车窗外的人不把声音当作“噪音”，而是当作工作的必然一部分，便能接受它的存在，安心工作。

当然，如果你愿意，在顾问的帮助下，把内心矛盾的能量进行调适，“化悲痛为力量”，或者转到学习上，或者转到对个人不良习惯的控制上，这样，这种力量就会让你成长！