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焦虑起源是什么?你知道吗?

发布日期:2021-05-03

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你经常感到不安吗?曾经脱发严重,晚上睡不着觉,记忆力减退,经历过失眠的心情吗?罗洛梅提出焦虑的根源,他认为死亡是所有焦虑的基本根源,价值观的丧失、空虚和孤独会引起焦虑,社会文化背景也会影响焦虑的性质、程度、形式等。在罗洛梅看来,焦虑是因为某种价值受到威胁而引起的焦虑,这种价值被个人视为他存在的根本。

这里提到的威胁包括死亡的生命威胁和失去自由和意义的心理威胁,以及个人认定的其他存在价值的损失,如爱国主义、对他人的爱、自我的成功等。罗洛梅根据人们面对不安时采取的态度和行为方式,将不安分为正常不安和神经不安。

一、不安的来源可以归纳为以下几点

1、死亡是所有不安的基本根源。

焦虑是因为个人意识到他的存在可能被破坏,他可能什么都没有。命运的最终归宿是死亡,死亡意味着完全失去自己。死亡可以说是人们对存在时间的认识,知道存在的脆弱性和有限性,因此死亡是所有不安的基本原因。

2、焦虑源于价值观的丧失。

当旧的价值观是空洞的,传统习俗再也行不通的时候,个人就会觉得世界上很难找到自己,就是当价值观丧失的时候,人们会觉得空虚,会产生焦虑。他认为,生活在一个价值观青黄不接的时代,人们很容易产生焦虑。

二、价值观丧失有哪些方面?

1、最大限度地寻求利益,引起了大众的心理现象。健康竞争的观念给现代社会的人们带来了疏远感,增加了人们的不安。

2、解决问题时单方面强调理性效果。

3、失去人的价值感和尊严感。

三、焦虑起源于哪里?

1、焦虑源于空虚和孤独。

心理学家发现,激烈的竞争与理性至上的观念,造成了人的情感与理性的分裂、价值与目标的分裂等,从而破坏了人格的统一性。此时,人们对自己的本性感到不理解,甚至感到陌生,从而产生空虚、孤独的感觉。当人们发现自己不能影响他人,影响社会时,会对自己的渺小和无奈感到失望,变得越来越冷漠。为了摆脱空虚、孤独的感觉,有些人会积极参加各种聚会或集体活动,但这些活动只会让人越来越依赖他人,从而使人越

2、社会文化背景会影响不安。

焦虑与社会文化背景有着密不可分的关系。焦虑的性质、程度、形式等受社会文化背景的影响和限制,人是社会的产物,如果人的社会环境没有形成正确的价值观,人就会在社会中迷路,体验强烈的焦虑感。

心理学家研究发现,焦虑与敌意相关,相互影响。其中一项的出现往往会带动另一项的出现。也就是说,不安会带来敌意,敌意会使不安者的不安感更加强烈。具体来说,不安多伴随着孤独、无力等难以忍受的消极感觉,不安者会对产生这些不良感觉的东西和人产生愤怒,对某些人产生敌意。

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