首页 » 心理咨询 » 抑郁产生的因素有哪些?

抑郁产生的因素有哪些?

发布日期:2021-03-30

浏览:1次

根据统计,超过70%的人会经历抑郁的一生,而那些一生中患有感冒的人,比例也很高。尽管感冒一直被人们忽视,乳腺癌甚至被称为癌症界的感冒来减轻患者的焦虑,但不幸的是,感冒可能是导致人类死亡率最高的疾病之一,也许没有之一。忧郁也是这样,它是心理问题中最常见的一种,症状最常见,但造成影响也最严重的一种,每年因忧郁问题而自杀的人,绝非少数。

重度抑郁情绪或抑郁的人,他们的情绪,可能并不一致。正常人,即使很伤心,笑过了,多少也能缓解一部分;但患抑郁症的人,即使笑过了,也许就会陷入更深层次的抑郁之中。

1、抑郁的生理因素:

简而言之,抑郁情绪和抑郁症,都是一种由先天遗传而来的巨大情绪或症状。2019年2月5日,英国爱丁堡大学的一项研究发现,数百个基因与抑郁有关。这说明,抑郁不仅仅是一种心理状态,它也可能是一种疾病,一些人也许没有病发,但也有潜在的病人,我们将他们统称为“抑郁体质”。

那些具有抑郁症特征的人,他们的大脑结构与我们并不完全一样——当然,这是个废话,没有人的大脑结构会与其他人的完全一样——因此,他们可能难以理解“万紫千红”,或无法理解“百般风流”,或无法理解“一杯黄土”。

2、生活目标:

抑郁情绪最大的伴随症状,就是没有价值感;而价值感,则是建立在目标之上的。所以,抑郁的人最大的一个问题就是他们根本就没有生活的目标。
在我们的壹点灵平台上,抑郁症患者最常被问到的一个问题是:“人为什么要活着?”

以前,网络不发达,这样的拥抱几乎不可能实现;现在,却有了这样的可能性;你们可以以网络组织的形式,彼此拥抱取暖;物质力量强大的,不妨资助别人;精神力量强大的,不妨拥抱别人。

 

本文出自 昭阳心理之家 ,原文链接:http://xqxinlizixun.net/1641.html 。如若转载请注明出处。

遇到老年抑郁症,你能做什么?

遇到老年抑郁症,你能做什么?

在抑郁,心理治疗的地位非常重要,它通过倾听、理解、疏导、鼓励和保障,使病人产生安全感,树立自信心,帮助病人扩大活动范围,增强适应社会和环境的能力。

2021-04-10

抑郁可以控制吗?如何控制?

抑郁可以控制吗?如何控制?

当自我谴责开始时,我们又陷入自己糟糕的感觉中,然后为了自己不糟糕,重新开始寻找,寻找生活,让自己觉得努力很好,然后又不断地恶性循环。

2021-03-02

如何释放自己的负面情绪呢?

如何释放自己的负面情绪呢?

人们应该善于控制自己的情绪,为自己准备一个安全的情绪“活塞”,当他们无法控制时,就把情绪打开。其实,心平气和的人并不都会发怒,而是善于恰当地发泄愤怒。

2021-04-13

如何跟自己的焦虑和平共处?

如何跟自己的焦虑和平共处?

有利的焦虑情绪是一种远见卓识,它会使你预料挫败和挑戰,作出方案,并付诸行动。仅有当焦虑情绪在可控性范畴内,并授予大家行动的力量时,它才算是有利的。

2021-04-12

在线咨询

020-82382600

在线咨询