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心理咨询的作用是什么?基本原理是什么?

发布日期:2021-06-04

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心理咨询,不是神秘的心术,也不是看透人心的招数,而是职业的心理学应用。心理咨询师利用心理学的原理,与个人的人格力量,与来访者结盟,支持他(她),在理解自己的过程中,发现真正的自我存在,提供另一种看待自己、别人和世界的方式,来访者发掘更自信的自爱、自我支配的能量,理清生活目标,自主满足。那么,心理咨询的作用是什么?

一、心理咨询的作用是什么?

心理咨询可以帮助你逐渐扩大思维空间、心理空间,明确深刻的内在需求和必要的心理限制,提高情绪调节功能,掌握人际良性的交流方式,扩大解决问题的空间,摆脱困境,跨越痛苦,发掘获得更多幸福感、意义感、价值感的能力。最终,可以帮助你运用原来的智慧,更自由、自主地决定和生活。

二、心理咨询的必要因素和基本原理是什么?

1、心理咨询是以来访者为中心的自我发现过程,来访者自身需要比较强的咨询动力,希望继续努力。

2、咨询师和来访者需要建立关系联盟,共同经历无评价性、关注你的真实感觉、充满爱和关怀的支持性过程、协助来访者自我理解的过程。

3、心理咨询师根据对人性的深刻理解,有能力为访问者创造不同于咨询室外的良好心理环境,有助于访问调整看自己、别人、事物的方法
调整意识、潜意识思维的方法、调整感知自己、他人、事物的方法、调整行为方式。

你可能无法清楚地描述以上内容,但通过咨询,你可以切实发现自己,逐渐获得对人、事的洞察力、自我觉察力,发掘问题解决、自我支持的能力,逐渐发展出更合适的生活方式。

咨询解决通常是情感和心理痛苦。然而,在双方的共同努力下,最终可以改变的是心理和现实生活状态。因为考虑到影响认知、感情的行为,行为可以改变现状。

昭阳医生

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一个专注于心理/精神健康的辅助诊疗平台,主要提供健康咨询与医患交流服务。

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