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心理咨询到底要花多少时间才能完成?

发布日期:2021-06-02

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培养一名合格的心理咨询师,需要经过较长时间的学习和经验积累,从少到多,从十几到二十年。所以相对专业的心理咨询费,对大多数人来说,是一笔不小的开支,做咨询是需要谨慎决策的。对于那些不太熟悉心理咨询并且不确定咨询是否“有效”的人来说,可以提出一些疑问:听到顾问多说话少说话,他们就是这样故意拖延时间,让我们多走几趟,他们赚了多少钱?

一、心理咨询时间要多久?

心理咨询并非魔术,大多数来访者需要解决的问题,不太可能通过一两次咨询就能得到解决。咨询师要花相对较长的时间来尽可能多地观察和了解来访者的性格特征,尽可能全面地了解来访者面临的困难和问题,从而为来访者提供更好的帮助。

如果来访者认为咨询是个样本工作,或者效率不高,或者确实听不到,但实际上可以跟咨询师反映,就跟咨询师表达这一部分,让来访者了解来访者的感受,并帮助咨询师做出更好的判断:是来访者内心的焦虑在影响来访者,还是来访者自己的节奏更快,咨询师无法理解?

此时,最好是做一位咨询师,或者是让来访者了解咨询对他的焦虑,对生活的影响,或者是调整自己的状态和节奏以适应来访者的节奏,或者是将来访者介绍给更适合他的咨询师。若访问者有顾虑或疑问,并能与咨询师坦诚沟通,则该行为本身就具有治疗意义。

不管是普通人,还是咨询师,都知道人生中很多问题都是由于误会造成的,这在影视作品中更明显的体现出来,所以当访客能够与咨询师交流这一部分,同时也提供了一个消除误会的机会,而且,当访客能够在咨询室表达这一部分,并消除误会,这很可能也是访客的一种新体验,有利于他在生活中更坚强、更坚定地去澄清各种误会,而不是因为某些误会而选择退缩、逃避,这也是咨询业的一部分。

二、咨询到底要花多少时间才能完成?

心理咨询需要时间,访问者需要与顾问一起讨论决定,根据顾问的意图达成共识。实际上,每个人都有自己的情结和问题,心理咨询的意义就在于帮助我们更好地看到问题,然后做出一些适当的改变和成长,当我们的主要问题基本能够解决,并且能够以乐观、乐观的态度生活时,来访者就可以考虑终止心理咨询。

例如,一些访问者会遇到一位心理咨询师,当他们的心理问题得到解决,并且能够和伴侣相处融洽时,他们就会结束心理咨询;但是一些访问者,他们可能会选择继续做心理咨询师的工作,这可以让他们更加自信,从而进行更深入的心理咨询。

每个人对自己都有不同的期望,咨询师只是帮助来访者达到自己的期望,并且,当期望达到后,来访者对自己的生活更加满意,可以终止咨询,如果来访者有新的期望,我们也会考虑继续帮助他。

昭阳医生

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一个专注于心理/精神健康的辅助诊疗平台,主要提供健康咨询与医患交流服务。

本文出自 昭阳心理之家 ,原文链接:http://xqxinlizixun.net/1837.html 。如若转载请注明出处。

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