在一种疾病已经侵入人体后，治疗总要有一个过程，其实预防、预防疾病也不容易，其实精神病也是这样，所以一定要在平时多加注意，那么精神病预防包括哪些呢？家庭在病人的治疗、康复中具有十分重要的作用，家庭成员要了解病人的病情，支持病人治疗，帮助病人选择正确的治疗方法。

1、患者及家属应掌握一些心理健康的知识和观念，提高自我防护能力。

2、正确对待自己的疾病，妥善处理与周围人的关系，更好地适应社会、家庭生活和工作。病人会面临心理和社会问题，是疾病表现的一部分，也是病后的心理应激反应，通常要进行心理社会干预；建立自信，消除顾虑和自卑心理。

3、树立正确的人生观，提高自我适应能力和自我调节能力；

4、严格按规定按时按量按医嘱服药，不要以为病情较轻，好了，擅自减药、停药，要随时与医生保持联系，由医生根据情况进行调整和停药。

5、适当的体育锻炼和娱乐活动，尽量多干些力所能及的工作，多做些体力活。杜绝酗酒，戒烟，注意休息，避免精神上的刺激，保持心理上的平衡。

6、凡事往好的方面想，顺其自然。不要太过情绪化，最重要的是要保持心境平静。有必要时，
可向专家寻求心理咨询。

7、做好诱发因素的减少。家属及周围人员应了解病人精神状态的薄弱环节，帮助安排病人的日常生活，帮助病人提高心理承受能力，避免言语或其他行为刺激。

8、坚持门诊复查制度，做好随访工作。坚持门诊定期复查，可使医生及时了解到病情的发展变化，从而及时调整药物用量，有利于疾病的早日康复。

昭阳医生

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