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如何应对女性常见的心理恐惧?

发布日期:2020-12-12

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调查显示,大多数女性对以下事物都有恐惧心理,这使得男性难以理解。女人的柔弱也许是天性所致,虽然豪杰、胆大妄为,但总的来说,胆小柔弱的女人占了女性群体中极大比例。

1、“过桥恐惧症”

假使你有一份待遇优厚的工作,但最终却因为每天开车去上班要经过一座桥而不得不放弃,那你就是一个非常普遍的女性“过桥恐惧症”。这类精神病人都会觉得,过桥就像去送命。但心理学家却认为,“过桥恐惧症”或其他恐惧症表现的背后,往往隐藏着更深层次的恐惧。

举例来说,“过桥恐惧症”患者真正害怕的,可能是桥那端的那份工作,需要经常被自己打磨。害怕蜘蛛会让男朋友,爸爸,甚至邻居帮你灭了那只又大又丑的蜘蛛并不意味着你是胆小鬼。

一项来自美国卡内基-美隆大学的研究表明:女人天生就怕蜘蛛这种爬行动物。研究者发现,当男孩和女孩看着同一张蜘蛛图片时,女孩更容易表现出害怕的表情。除了有意摆脱这种恐惧去克服训练外,一般都可以认为是正常的心理。

心理恐惧

2、“呕吐恐惧症”

呕吐恐惧症“呕吐恐惧症”通常源于一段不愉快的经历。举例来说,一个女人在吃饭的时候突然感到不舒服,于是就会在饭桌上呕吐起来。从那以后,她就不再有任何机会出去吃饭和社交。但心理学家指出,这样的行为只能加强这种恐惧。假如呕吐恐惧症已经影响到你的饮食选择或社交生活,那么你就需要接受专业的治疗。

3、鸟恐惧症

鸟恐惧症还记得希区柯克电影《鸟》里的场景吗?心理学研究表明,女性更易患上恐鸟症。有些症状严重的人甚至不敢踏进家门,因为害怕会有鸟闯入家门。也许是看见鸟类之后,让人下意识地联想到鸟类身上反映出来的某种特征,引起心理上的恐惧。此为恐惧症的一般表现,可采用系统脱敏疗法治疗。

4、电梯幽闭恐惧症

电梯幽闭恐惧症对某些“幽闭恐惧症”患者来说,封闭狭小的电梯间就像一口棺材,会让人产生茫然无助的感觉。但是实际上,“幽闭恐怖症”还是有药可以治好的。

5、飞行恐惧

飞行恐惧,恐高症飞行恐惧也叫“恐高症”,有时症状会很强烈,但也可以治愈。心理学专家建议患者购买相关治疗书籍和DVD,或者尝试系统脱敏疗法。

6、雷电恐惧症

雷电恐惧症对大多数女性来说,也许只有和爱人一起蜷缩在温暖的毯子里,雷电才不会让自己心跳加速,手心出汗。对“雷击恐惧症”等与天气有关的焦虑症,有些女性可以自我调节,有些则不行,那么就需要专业人士的帮助。

7、恐犬症

恐犬症,狗到底是女人最好的朋友还是敌人最大的敌人?女性眼中的狗可以是友好、忠诚的朋友,也可以是爱吼的野兽。人的恐犬症大部分都是源于早期被狗咬或者攻击的经历。这种恐怖的经历和记忆一直延续到人们成年。心理学者说,希望走出心理阴影的“恐犬症”患者可以先接触小狗。

 

本文出自 昭阳心理之家 ,原文链接:http://xqxinlizixun.net/954.html 。如若转载请注明出处。

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